対人恐怖症の克服法
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対人恐怖症の克服法っていっても､自分がそういう症状だと気付いたら､すぐに病院に相談に行くことでしょう｡
ありがちなのは､自分の責任にして､なんとか立ち上がろうと変な努力をしてしまうこと｡
勝手な自己診断もしない方がいいでしょう｡
また､自己ﾁｪｯｸでは､対人恐怖症だと思って悩んでいたのに､専門医に相談したら､病気にまでi至っていないなんてことは､ままあることです｡
たとえば､ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ病や､ﾊﾞｾﾄﾞｰ病なども対人恐怖症に似た症状がでるそうです｡
もし､本物の対人恐怖症だとしても､今ではﾒｶﾆｽﾞﾑが解明されて､治療法がしっかりしているので､思ったよりも簡単に治ってしまう病気です｡
いずれにせよ安易な自己ﾁｪｯｸは禁物でしょう｡
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