不眠症 原因
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不眠症の原因にはさまざまなものが挙げられています｡
まず､肉体的な原因で､眠れないと言うもの｡
この範疇にはいる､身体的要因には､体の痛みやかゆみ､ぜんそくなど病気が原因によるもの､睡眠時無呼吸症候群と呼ばれる不眠症の要因が挙げられます｡
次に､外界的な要素として､ﾎﾃﾙや引越し先など枕がかわったときの睡眠環境の変化や､熱帯夜に代表される湿度や気温が原因となって､生理的に不快感を覚えるための不眠症｡
三番目には､精神的ｼｮｯｸ､過度なｽﾄﾚｽ､漠然とした不安などが起因のいわゆる心因的要因によるもの､これにはきっかけがあることが多く､仕事での配置転換､近親者との死別などが該当します｡
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