不眠症とは

不眠症とは､睡眠障害の一種｡

不眠症にかかると通常よりも睡眠時間が短くなるので､肉体的･精神的に変調が起こる症状のこと｡

不眠症には４種あり､

･入眠障害

･中途覚醒

･早朝覚醒

･熟眠障害

に分けることができます｡

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